ОКУ "СОЛНЦЕВСКИЙ ЦЕНТР СОЦПОМОЩИ "УСПЕХ"

#ницмп_актуально

Сегодня начала работу горячая линия психологической поддержки для выпускников и их родителей

Теперь каждый выпускник и родитель может получить квалифицированную, бесплатную и анонимную помощь психологов, чтобы справиться с тревогой и стрессом, связанными с экзаменами. Также на линию можно обратиться и по другим вопросам, вызывающим беспокойство.

Телефон горячей линии — 8-800-600-31-14.
Служба будет работать в течение всего периода основной сдачи ЕГЭ, начиная с сегодняшнего дня и до завершения экзаменов.

Консультируют опытные специалисты, готовые:
помочь справиться с предэкзаменационной тревогой и эмоциональным напряжением;
восстановить уверенность в себе и мотивацию;
дать советы по планированию подготовки и управлению временем;
поддержать родителей, которые беспокоятся о детях и не знают, как правильно помочь.

Почему это важно? Экзамены — тревожный период в жизни каждого школьника. Давление, страх ошибки или неудачи могут привести к переутомлению, снижению концентрации и даже паническим атакам. Психологическая поддержка помогает сохранить здоровье, повысить устойчивость к стрессу и пройти экзаменационный период с уверенностью.

Также можно воспользоваться контактами дистанционной психологической помощи.
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей:
8 800 2000 122 или короткий номер с мобильного: 124.
Анонимная виртуальная горячая линия «Помогите мне!» — resurs-center.ru/pomogite-mne.
Информационно-консультативное сообщество НИЦМП — Digital психолог.

Не оставайтесь один на один со стрессом — поддержка рядом!

#ницмп_профилактика #НИЦМП #ницмп_психология #метапрофилактика #мониторинг #образование #безопасность #жизнь #помощь #горячаялиния #выявление #поддержка #подростки #образовательнаяорганизация #психология #экзамены #ЕГЭ #ОГЭ